秋天干燥需滋润，尤其女人最需要滋阴养颜，平时炖银耳总是要炖几个小时，又费煤气又麻烦。今天这个小妙方是从陈允斌老师的书中看到的，自己天天炖，很方便，特来分享给大家。
昨晚忘记拍图了，很简单。先把银耳冷水泡发，很快，两分钟就软了。切碎，放进暖瓶里。红枣去核切块，丢进去。百合洗一下丢进去。烧一壶开水倒进暖瓶。保温一夜。
早上，倒进锅里加冰糖煮十几分钟就可以啦。已经出很多胶了。是不是很省时间哪😊
