简单快手菜，懒蛋必备，营养健康又好吃
1.先把鸡胸肉切块，加酱油腌制半小时。 2.再把鸡蛋打进去搅拌，让肉裹上蛋液。 3.用锡纸包着微波炉叮3分钟，就可以吃啦。
用锡纸是为了保留水分，用电饭锅煮饭的时候放上面蒸也可以，就是加热时间不能太长，鸡胸肉跟蛋都很好熟的，加热太久鸡胸肉会变柴哟。
