五彩鸡丁

五彩鸡丁的做法
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五彩鸡丁的做法说明

重庆人曹先森绝对是无辣不欢,越重口味越欢喜(>^ω^<)成都东北人陈小兔川系东北系菜色换着花样来均可(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
曹先森最最得意的便是彩椒鸡丁,随着感情的逐渐加深,曹先森终于把这道菜滴真谛传授给了陈小兔,是滴,那就是——爱\(//∇//)\
于是乎,陈小兔也超常人发挥,在公司厨王争霸赛中出品了这道改良版曹陈氏:五彩鸡丁!

五彩鸡丁的食材和调料

胸肉1整块
胡萝卜2根
玉米粒半斤
莴笋1根
瓢儿白五朵
适量
淀粉适量
鸡蛋清适量
食用油适量
酱油适量

五彩鸡丁的做法步骤

  1. 第1步.五彩鸡丁的做法步骤 第1步

    分别将胡萝卜、莴笋、鸡胸脯切成差不多的小块。瓢儿白对半切,摆盘需要。

  2. 第2步.

    瓢儿白绰水后,摆盘待用。

  3. 第3步.

    鸡丁放入适量盐调味,放入淀粉、鸡蛋清拌匀。

  4. 第4步.

    热锅后加入适当油,油温不宜过高,放入鸡丁后,轻推以便鸡丁成型,切记不能大力翻炒,容易让鸡丁散掉,易巴锅,形状也不好看。待鸡丁成型后,轻轻翻炒,可适当加入酱油调色增鲜(陈小兔炒的这份没有加酱油,一眼被曹先森看穿)

  5. 第5步.

    依次加入胡萝卜(不易熟的先炒)、玉米粒、莴笋块,是不是颜色很好看很好看很好看啊?

  6. 第6步.五彩鸡丁的做法步骤 第6步

    出锅装盘~系不系很好看呀?厨房小白也能出手滴健康营养美食(*☻-☻*)五彩缤纷,营养搭配~

小贴士

食材选择的时候胡萝卜不要选择广红,虽然大,但是色泽不够红;
鸡丁成型最为重要哟~
该配方供10人食用,如用餐人数较少,请适当调整。

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