菠萝鸡块(少油)

菠萝鸡块(少油)的做法
10人浏览0人收藏
收藏

菠萝鸡块(少油)的做法说明

一般都是肉挂糊后油炸的。但是经常吃油炸的又不利于健康,就做少油的吧。

菠萝鸡块(少油)的食材和调料

菠萝1个
鸡腿肉2块(300克左右)
料酒1勺
2克
生抽1小勺
淀粉3勺
等调料适量

菠萝鸡块(少油)的做法步骤

  1. 第1步.菠萝鸡块(少油)的做法步骤 第1步

    鸡肉切拇指大小的块,用料酒、盐、胡椒、淀粉腌制。

  2. 第2步.

    菠萝去芯取肉切拇指大小的块,用盐水寖泡一会儿。 注意需要保留完整的外皮。

  3. 第3步.菠萝鸡块(少油)的做法步骤 第3步

    起锅热油,下入葱姜等爆香后下入鸡块翻炒至表面变色,加入酱油翻炒均匀后再加入一碗底的水,转小火盖盖略微焖一下,待鸡肉熟后下入菠萝快,加入盐翻炒均匀后加入水淀粉勾芡,出锅摆盘。

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页