冬天最健康的汤羹,简单又美味。
南瓜去皮切块
将切好的南瓜蒸熟,也可加少量的水用电饭锅煮熟
将蒸熟的南瓜和牛奶放入破壁机用果蔬键打碎,倒入奶锅中小火煮开,加入炼乳
盛一碗南瓜羹,洒上坚果碎点缀(上图为切碎的熟腰果)
开始享用吧🥂