加入山楂萝卜去腥 补气养血
没有拍很多图片 主要就三步 1 羊排下冷水锅烧开去掉浮沫加姜片 2 羊排小火炖一个半小时加当归枸杞山楂花椒和厚萝卜块 3 萝卜炖软面大概半小时 然后加适量盐入味 喜欢粉丝泡软了现在也可放入 开锅加香菜 (用4-5升的砂锅炖肉排)
加胡萝卜炖也是很美味的 一定最后放盐 一定要少盐 低盐饮食是预防疾病保持健康的第一步
