红薯磨牙棒

红薯磨牙棒的做法
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红薯磨牙棒的做法说明

6M+ 红薯含有大量的膳食纤维 胡萝卜素 维生素A 维生素B 维生素C 维生素E以及钾 铜 硒 钙等多种微量元素 营养价值非常高 被营养学家们称为营养最均衡的保健食品

红薯磨牙棒的食材和调料

红薯50g
低筋面粉100g

红薯磨牙棒的做法步骤

  1. 第1步.红薯磨牙棒的做法步骤 第1步

    准备食材 红薯和面粉1:2

  2. 第2步.红薯磨牙棒的做法步骤 第2步

    将红薯蒸熟

  3. 第3步.红薯磨牙棒的做法步骤 第3步

    蒸熟后用搅拌机打成泥状

  4. 第4步.红薯磨牙棒的做法步骤 第4步

    红薯泥成温热状态后放入无水无油的容器中 加入筛好的面粉

  5. 第5步.红薯磨牙棒的做法步骤 第5步

    揉成面团

  6. 第6步.红薯磨牙棒的做法步骤 第6步

    按压成长条状

  7. 第7步.红薯磨牙棒的做法步骤 第7步

    切成细条

  8. 第8步.红薯磨牙棒的做法步骤 第8步

    扭成磨牙棒的形状

  9. 第9步.红薯磨牙棒的做法步骤 第9步

    烤箱180度预热5分钟后上管160度下管160度 时间为60分钟 磨牙棒越粗烘培时间越久

  10. 第10步.红薯磨牙棒的做法步骤 第10步

    完成

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