全豆养生豆浆

全豆养生豆浆的做法

16人浏览0人收藏超人元麻麻

全豆养生豆浆的食材和调料

黄豆	两把
黑豆	两把
鹰嘴豆	一把
白芸豆	一把
花芸豆	一把
赤豆	一把
芡实	一把
葡萄干	若干
南瓜籽仁	若干
腰果	若干
夏威夷果	三颗
松子仁	若干
黑芝麻粉	三大调羹
花生粉	一大调羹
枸杞	若干
蜂蜜/枫糖	三勺
水	若干，一人一大碗水

全豆养生豆浆的做法步骤

第1步.
1. 把各色豆类洗净，然后加水浸泡一晚 2. 第二天用高压锅压制熟透 3.将要吃的一部分豆子舀出来放到破壁机，加入黑芝麻蜂蜜等其他各色配料，用豆浆模式，一碗真心世间美味的全豆养生豆浆就做好啦😊

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