盐蒸橙子

盐蒸橙子的做法
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盐蒸橙子的做法说明

我感冒的时候会在睡前用温盐水淑口清洗鼻腔,还会吃很多的苹果橙子,这样会好得快些。冬季春季是流感的高发季节,爸妈也不小心感冒了,最近咳得厉害。不在他们身边,只能做个食谱了

盐蒸橙子的食材和调料

1个
2克

盐蒸橙子的做法步骤

  1. 第1步.盐蒸橙子的做法步骤 第1步

    橙子先用水冲洗一下

  2. 第2步.盐蒸橙子的做法步骤 第2步

    加盐搓干净,洗去表面的蜡

  3. 第3步.盐蒸橙子的做法步骤 第3步

    用清水洗干净

  4. 第4步.盐蒸橙子的做法步骤 第4步

    切成两半,其实不用切成一样大小

  5. 第5步.盐蒸橙子的做法步骤 第5步

    表面撒盐,千万别撒多了,会苦的

  6. 第6步.盐蒸橙子的做法步骤 第6步

    蒸十到十五分钟

  7. 第7步.盐蒸橙子的做法步骤 第7步

    开吃吧,吃果肉喝汤,皮不用吃。

小贴士

橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。所以橙子生吃补充维生素C,蒸熟了吃可以润肺止咳,好水果~

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