宝宝超喜欢的肉沫拌饭

宝宝超喜欢的肉沫拌饭的做法
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宝宝超喜欢的肉沫拌饭的做法说明

适合一岁半以上的孩子。宝贝三岁了。从一岁多开始我就喜欢给她做肉馅饭。今天做的孩子格外喜欢,中午吃过还要求晚上再吃。

宝宝超喜欢的肉沫拌饭的食材和调料

肉馅(瘦肉)试过猪肉和羔羊肉馅1-2两(成人满满一大把)
两到三个剁碎
鸡蛋半只到一只
蕃茄酱一点
黑胡椒不是必需
任何绿菜例如西兰花生菜秋葵些许

宝宝超喜欢的肉沫拌饭的做法步骤

  1. 第1步.宝宝超喜欢的肉沫拌饭的做法步骤 第1步

    锅加热,可加一点点油,我一般不加油 。撒蒜末,放入肉沫。一点酱油,香味就出来了。到肉沫变色

  2. 第2步.宝宝超喜欢的肉沫拌饭的做法步骤 第2步

    绿菜用小苏打泡好 去农药

  3. 第3步.宝宝超喜欢的肉沫拌饭的做法步骤 第3步

    准备好蛋液和菜沫

  4. 第4步.宝宝超喜欢的肉沫拌饭的做法步骤 第4步

    肉沫上撒一点胡椒,抓匀(我没有放盐)。上面挤一些番茄酱。蒸十分钟。

  5. 第5步.宝宝超喜欢的肉沫拌饭的做法步骤 第5步

    出锅前五分倒入蛋液。用筷子搅拌,然后放入蔬菜。

  6. 第6步.宝宝超喜欢的肉沫拌饭的做法步骤 第6步

    好啦 可以开动啦

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