茭白油菜小米糊

茭白油菜小米糊的做法
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茭白油菜小米糊的做法说明

新鲜的茭白中含有大量的淀粉和氨基酸,使得茭白有一股鲜甜味儿。对于初尝辅食的小宝宝来说,可以搭配米糊一起尝试。今天分享这道辅食,用青菜和小米粥一起打成糊,微甜中透着米香,同时还能培养宝宝从小爱上青菜的味道。

茭白油菜小米糊的食材和调料

小米粥50g
茭白50g
油菜1颗

茭白油菜小米糊的做法步骤

  1. 第1步.茭白油菜小米糊的做法步骤 第1步

    茭白洗净,切小丁。

  2. 第2步.茭白油菜小米糊的做法步骤 第2步

    冷水上锅,水开后蒸约15分钟至熟透。

  3. 第3步.茭白油菜小米糊的做法步骤 第3步

    油菜先焯根部30秒。

  4. 第4步.茭白油菜小米糊的做法步骤 第4步

    再整根放入,焯水1分钟。

  5. 第5步.茭白油菜小米糊的做法步骤 第5步

    切去部分根部后,切小丁。

  6. 第6步.茭白油菜小米糊的做法步骤 第6步

    把茭白和青菜稍稍放凉后,倒入料理机里。

  7. 第7步.茭白油菜小米糊的做法步骤 第7步

    加入煮好放至温热的小米粥。

  8. 第8步.茭白油菜小米糊的做法步骤 第8步

    一起打成细腻的泥糊即可。

  9. 第9步.茭白油菜小米糊的做法步骤 第9步

    上桌啦~

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