
🌸豌豆蒸糕 🌸
1.适用于:10个月以上的宝宝(对豌豆、鸡蛋不过敏)
2.注意:宝宝每天只能吃1~2小块,吃多容易胀气难受(豌豆)。
3.值得一提的是,豌豆的蛋白质含量高,而且质量好,包含人体所需的各种氨基酸,在豆类中维生素C含量最高,它丰富的维生素A还能帮助孩子明目护眼,促进生长发育,在最有利于宝宝生长发育的蔬菜中排名第1。

豌豆60克,冷水下锅,煮熟后再煮2分钟,焯水后的豌豆加30ml清水,打成细腻的豌豆泥,放在一旁,备用。

40克低筋面粉

30克白糖

鸡蛋打在无水无油的盆中,个人建议用深一点儿的盆,因为后期还需要用到电动打蛋器,比较方便。

鸡蛋中加入1/3的白糖,打散,出现大泡泡的时候再加1/3糖,最后打成细小的泡泡的时候,再加1/3糖,再继续打一会儿。

筛入面粉,用刮刀均匀翻拌,然后倒入玉米油

倒入豌豆泥,

翻拌均匀,在模具上刷一层油,倒入豌豆糊。在桌子上轻震几下,把气泡震出来。然后加入煮熟去壳的鹌鹑蛋。冷水上锅,中火蒸20分钟

晾凉,脱模,切块

在鹌鹑蛋中间切开,比较好看

特别好吃
豌豆泥打细点儿,口感会更好的,模具一定要刷油啊!