
孩子爱吃饺子,饺子肉加蔬菜营养全面容易消化。特别好的一道辅食。大家按照我这方法调馅,不好吃才怪!
| 油 | 香炸调料油 |
| 鸡精 | 大半饭勺 |
| 水 | 克两斤肉馅半碗 |
| 盐 | 调馅加三分之二,加入蔬菜再加三分之一 |
| 料酒 | 一勺(勺为汤勺,下同) |
| 生抽 | 大半勺 |
| 老抽 | 小半勺 |
| 葱 | 适量 |
| 玉米 | 两个 |
| 胡萝卜 | 两个 |
| 马蹄 | 两斤肉馅1斤半 |
| 大料八角大葱花椒 | 适量 |
| 十三香 | 一饭勺 |

肉馅绞好,找个大盆,放好,两斤肉馅半饭碗水,给它搅拌把肉稍微弄散(馅任何时候搅拌按照一个方向,不可顺反来回绞)

料酒,生抽、老抽

盐适量

十三香、鸡精、

葱末姜末,姜可以在绞时候一起绞省力,按一个方向搅拌,用力绞,感觉肉上劲了。特别难搅动的时候,就是OK了

炸油,不能使用茶油菜油,不然有股味道。炸完之后,隔离倒入肉馅!继续上劲搅拌!

这个加的是马蹄!马蹄砍碎些。!不然容易搓破饺子皮。加入蔬菜之后再加少许盐。闻到肉馅有香味了,证明肉馅做得好!

今天还做了玉米胡萝卜的。还有白菜酿豆腐的。肉馅做法一样。然后把肉馅分出来,加不同蔬菜。玉米剥下来,不要弄碎,这样营养不会流失。胡萝卜擦丝,然后砍碎加入。一个人手没法拍照。不好意思

因为南方人。不会用擀面杖,放弃了做饺子皮。买的现成的。做好肉馅的时候,别急着开包,一定要做好事先工作,把冰箱清理好。擦干!一定要擦干,然后抽出来垫好保鲜膜。一个小碗装点面粉,包了一些之后,排列好在冰箱格,均匀撒上抹上面粉防止沾粘,这样煮的时候破皮,影响口感!
一定要注意不能破皮。肉包紧实点。饺子皮粘水比较好!(饺子皮平铺,边圈点水,折合夹紧)