宝宝辅食:冬瓜瘦肉粥 9M+

宝宝辅食:冬瓜瘦肉粥 9M+的做法
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宝宝辅食:冬瓜瘦肉粥 9M+的做法说明

冬瓜营养丰富,能为宝宝补充生长发育所需要的多种营养物质。

瘦猪肉能提供优质蛋白质和人体必需的脂肪酸,还可以提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸。

蛋黄含有婴儿大脑和神经系统发育必须的DHA、胆碱、卵磷脂及多种微量元素,是婴儿在母乳外的重要营养食物。

这道冬瓜瘦肉蛋黄粥,很适合宝宝食用,妈妈们快点学做起来吧~

宝宝辅食:冬瓜瘦肉粥 9M+的食材和调料

冬瓜1块
瘦肉1块
蛋黄1只
芹菜适量
米粥适量

宝宝辅食:冬瓜瘦肉粥 9M+的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食:冬瓜瘦肉粥 9M+的做法步骤 第1步

    准备1块冬瓜,1块熟瘦肉,1个蛋黄,适量芹菜碎和米粥。 Tip:芹菜也可以换成其他宝宝喜欢的蔬菜哦~

  2. 第2步.宝宝辅食:冬瓜瘦肉粥 9M+的做法步骤 第2步

    冬瓜去皮切成细丝。

  3. 第3步.宝宝辅食:冬瓜瘦肉粥 9M+的做法步骤 第3步

    熟瘦肉切成小块,放入料理机中打成碎末。 Tip:先把瘦肉煮熟再烹饪,这样可以减少猪肉的腥味。

  4. 第4步.宝宝辅食:冬瓜瘦肉粥 9M+的做法步骤 第4步

    将冬瓜丝和瘦肉末加入提前煮好的米粥中,煮至冬瓜熟透。

  5. 第5步.宝宝辅食:冬瓜瘦肉粥 9M+的做法步骤 第5步

    加入芹菜碎,搅拌均匀。

  6. 第6步.宝宝辅食:冬瓜瘦肉粥 9M+的做法步骤 第6步

    一边搅拌米粥一边倒入蛋黄液,煮至适合宝宝食用的稀稠度就可以啦~

  7. 第7步.宝宝辅食:冬瓜瘦肉粥 9M+的做法步骤 第7步

    香喷喷的冬瓜瘦肉蛋黄粥就做好啦~

小贴士

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