燕窝×开胃菜—圣诞节餐桌的开场白【易小炖燕窝厨房】

燕窝×开胃菜—圣诞节餐桌的开场白【易小炖燕窝厨房】的做法
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燕窝×开胃菜—圣诞节餐桌的开场白【易小炖燕窝厨房】的做法说明

目测,圣诞时又有一波大餐来袭。他们都叫你怎么做圣诞的大餐,还是我贴心,叫你们如何做餐前小点。

在法国,餐前水果、沙拉水果都是每天午餐的标配。而这些尤其是对还在保持体重的亲们,饭前一些蔬菜、水果,不仅可以让水果的营养更容易吸收,增加饱腹感,还能清理油腻,不仅开胃,更养眼养颜。

大餐前来点前戏,小心越吃越瘦哦~

燕窝×开胃菜—圣诞节餐桌的开场白【易小炖燕窝厨房】的食材和调料

#燕窝沙拉
苦菊100g
圣女果5颗
玉米粒半个
红萝卜半个
白果
沙拉酱或蛋黄酱一瓶
#“一口燕”草莓燕窝甜点
易小炖纯鲜炖燕窝半瓶
奶油草莓1盒
喷灌奶油1瓶
少许

燕窝×开胃菜—圣诞节餐桌的开场白【易小炖燕窝厨房】的做法步骤

  1. 第1步.燕窝×开胃菜—圣诞节餐桌的开场白【易小炖燕窝厨房】的做法步骤 第1步

    食材准备 玉米粒与杆剥离,白果敲碎,做之前来个美美的合照 光是食材摆在一起,就有种很美好的赶脚~

  2. 第2步.燕窝×开胃菜—圣诞节餐桌的开场白【易小炖燕窝厨房】的做法步骤 第2步

    将玉米和白果一起放到微波炉里高火DING5分钟,即可食用。 生的白果会有淡淡臭味和微苦,但ding熟后,臭味即可消失,且去掉芯,苦味也就没有了(这点和莲子差不多)

  3. 第3步.燕窝×开胃菜—圣诞节餐桌的开场白【易小炖燕窝厨房】的做法步骤 第3步

    番茄对半,或再多切一刀

  4. 第4步.燕窝×开胃菜—圣诞节餐桌的开场白【易小炖燕窝厨房】的做法步骤 第4步

    苦菊摆好成环,就是小时候编花篮一样啦~

  5. 第5步.燕窝×开胃菜—圣诞节餐桌的开场白【易小炖燕窝厨房】的做法步骤 第5步

    1.随意放上玉米 2.加入易小炖纯鲜炖燕窝 3.红萝卜、南瓜切片压花,点缀上去就美美的~

  6. 第6步.燕窝×开胃菜—圣诞节餐桌的开场白【易小炖燕窝厨房】的做法步骤 第6步

    草莓去尾,头按1/3切,用球形挖果器掏出一个圆形的坑。 如果肚量不够大,可以再深入一点,挖好后,即可加入燕窝

  7. 第7步.燕窝×开胃菜—圣诞节餐桌的开场白【易小炖燕窝厨房】的做法步骤 第7步

    在燕窝上挤上奶油,盖在草莓盖

  8. 第8步.燕窝×开胃菜—圣诞节餐桌的开场白【易小炖燕窝厨房】的做法步骤 第8步

    用芝麻装点,变成小矮人的眼睛,最后用喷灌奶油轻轻在草莓尖尖上一点, 一口草莓燕就完成啦~

  9. 第9步.燕窝×开胃菜—圣诞节餐桌的开场白【易小炖燕窝厨房】的做法步骤 第9步

    南瓜放在光波炉里高火5分钟ding熟,一起上桌~ 圣诞大餐上来前,先让眼睛吃饱,开开胃吧~

小贴士

水果和沙拉,可以根据自己的爱好酌情加入喜欢的食材

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