海参泡发到海参小米粥…

海参泡发到海参小米粥…的做法
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海参泡发到海参小米粥…的食材和调料

海参5只
纯净水5瓶
青菜少许
麻油少许
适量

海参泡发到海参小米粥…的做法步骤

  1. 第1步.海参泡发到海参小米粥…的做法步骤 第1步

    干海参5个,冲洗干净

  2. 第2步.海参泡发到海参小米粥…的做法步骤 第2步

  3. 第3步.海参泡发到海参小米粥…的做法步骤 第3步

    用纯净水,无油无盐的容器泡发,密封着放冰箱,每天换一次水,泡发了两天

  4. 第4步.海参泡发到海参小米粥…的做法步骤 第4步

    泡发两天后,清洗把里面的沙嘴去掉,中间肉筋剪段,以便泡发的更大更好

  5. 第5步.海参泡发到海参小米粥…的做法步骤 第5步

    没剪前的样子

  6. 第6步.海参泡发到海参小米粥…的做法步骤 第6步

    再来一个

  7. 第7步.海参泡发到海参小米粥…的做法步骤 第7步

    容器中的模样

  8. 第8步.海参泡发到海参小米粥…的做法步骤 第8步

    煮熟,冷水入锅,开后小火30分钟

  9. 第9步.海参泡发到海参小米粥…的做法步骤 第9步

    冷凉后,接着纯净水泡发

  10. 第10步.海参泡发到海参小米粥…的做法步骤 第10步

    用冰的水更好啊

  11. 第11步.海参泡发到海参小米粥…的做法步骤 第11步

    泡发前后4--5天!最后是的成品,海参小米粥。孩子很给力,吃完!

小贴士

全程无油,冷水

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