本来是想炒个蒜蓉茼蒿,然后豆干放炒饭里的~但是因为昨天晚饭其他的菜已经油量不小了,就想着不做炒饭了。然后恰好看见冰箱里还有一个早上煮剩下的鸡蛋,就突发灵感把这几样混一起拌拌吃吧~没想到味道真不错,清新爽口 值得一试!
茼蒿洗净后放入滚烫的开水中汆烫30秒,最好不要超过一分钟,否则茼蒿容易变老 同时加剧营养流失
捞出茼蒿 迅速放入0度的凉开水过凉,30秒即可。这一步是为了保持茼蒿的脆感和鲜绿色(这一步可以提前准备,没有的话一般的凉白开也可以,但是会稍逊色)
沥干茼蒿上的水分,必要时可以攥出叶子上水分
豆干、煮鸡蛋均切成0.5厘米左右的小丁
沥干水分的茼蒿切成2厘米左右的长条(个人觉得比切成小丁口感好)
放入材料中的所有调味料 拌匀开吃~