豆渣藜麦窝头

豆渣藜麦窝头的做法
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豆渣藜麦窝头的做法说明

每次打豆浆都剩下点豆渣,鸡肋一样,丢了可惜,吃起来不好吃,正好最近在吃减脂餐,各种研究粗粮,用藜麦Q弹的口感来拯救一下豆渣,结果很让人惊艳哦⊙∀⊙!

豆渣藜麦窝头的食材和调料

豆渣适量
藜麦1把
全麦粉面粉适量

豆渣藜麦窝头的做法步骤

  1. 第1步.豆渣藜麦窝头的做法步骤 第1步

    藜麦提前泡一会,沥干水放入豆渣中,再加入适量面粉揉成面团,不用再加水,用豆渣中的水份大概到不沾手的状态,如果你没有减脂的负担,可以放点糖ಥ಼ ர் ಥ಼

  2. 第2步.豆渣藜麦窝头的做法步骤 第2步

    捏成窝头,蒸锅烧水,上汽后入锅蒸25分钟

  3. 第3步.豆渣藜麦窝头的做法步骤 第3步

    哒~~哒~好了,快手吧

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