
昨天和朋友聊到深夜,还喝了点小酒,第二天起来感觉胃里不舒服想喝点汤,我就准备了材料炖煮,然后放了点椰子油,抗衰老,据说可以除皱纹,哈哈,还别说味道真好

吧银耳还有百合洗净放小炖锅里,如果有桂圆可以放几颗桂圆肉也是很好吃的

然后再放入椰子油,这个是我朋友送的椰子油试用装,来自菲律宾的,一打开就一股椰香

椰子油可以煮的时候放4克,让他融入银耳和百合的味道里

慢火炖3个小时,记的再起锅前30分钟➕入冰糖,冰糖安自己的口味酌情加哦,我加了20克,感觉刚好

大功告成,拿个漂亮的碗,然后把剩下的椰子油倒进去,味道好极啦,宝宝超爱吃的爱吃
椰子油一点要用的好,还有银耳尽量小片一点,这样汤就会糊糊的