笋香烤麸

笋香烤麸的做法
19人浏览0人收藏
收藏

笋香烤麸的做法说明

烤麸是从高筋面粉中分离出来的面筋,经发酵蒸熟而制成。蛋白质含量高,易吸附其他食材与调料的味道,是素食中常用的食材。

笋香烤麸的食材和调料

绿竹笋一支
小木耳40克
辣椒1个
适量
香油少许
少许

笋香烤麸的做法步骤

  1. 第1步.

    绿竹笋带壳一起以沸水煮20分钟捞起(想要减少笋的微苦,也可以用淘米水来煮),沥干水分后切滚刀块;

  2. 第2步.

    小木耳泡水洗净去蒂,放入加了盐的开水中煮透后,捞起备用;

  3. 第3步.

    烤麸切成小块,放进七分热的油锅内,以中火油炸至金黄,起锅前改大火,捞起;

  4. 第4步.

    起一热锅,爆香酱油,放入竹笋、烤麸、小木耳,再放入冰糖、盐、一碗水,转小火慢慢翻炒, 烧到汤汁快干时放进辣椒丝,滴些香麻油起锅。

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页