
适合白天上班,晚上没什么时间做菜的盆友哦。
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准备食材。

鱼头对半切开,然后切成小块一点的比较好腌入味儿(这里婆婆先腌了,然再切的。)

一勺的量就是那么多。

耗油、生抽、料酒、糖、淀粉一起放入。 可以加一点盐。

抓均匀,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏。

(隔天) 开小火,放入大葱、蒜瓣、生姜,直到蒜瓣的表面有焦黄色。 大蒜一定要铺满底部,不要问我为什么。

将鱼头铺满锅底,腌鱼头的汤汁也倒进去。

大火焖1分钟,转小火焖8分钟。开盖子,转大火收汁。 (因为这个牌子的锅比较不容易蒸发汤水, 所以需要开盖收汁)

出锅,撒上葱段,是不是看起来很诱人! 因为全程用焖的,把三文鱼头的脂肪油都焖出来了 鱼肉就不会很腻口。 婆婆亲测,味道比较淡,重口的人可以直接撒盐或者撒黑胡椒。
1.鱼头不一定要三文鱼
2、大蒜一定要铺满锅底,不要省!!!
3、有洋葱的也可以切块铺在锅底