爆炒花菜

爆炒花菜的做法
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爆炒花菜的做法说明

现在天气冷,刚炒好的菜没一会功夫就凉了,喜欢吃热乎乎的菜,咋办呢? 家里正好有一个可以炒菜的砂锅,砂锅一般保温性都比较强,于是我就用砂锅来炒,然后直接上桌,果然,吃完饭之后,菜都还是温温的呢!

爆炒花菜的食材和调料

有机花菜250克
五花肉1小块
1小瓣
青椒2个
红椒2个
生抽少许
少许
少许
黑乐砂锅1个

爆炒花菜的做法步骤

  1. 第1步.爆炒花菜的做法步骤 第1步

    准备好所需要的食材。

  2. 第2步.爆炒花菜的做法步骤 第2步

    花菜洗净沥干水,用水果刀沿着柄削成小朵,装盘备用。

  3. 第3步.爆炒花菜的做法步骤 第3步

    五花肉切片,大蒜用刀背拍碎切小片,青红椒切段。

  4. 第4步.爆炒花菜的做法步骤 第4步

    黑乐砂锅里放少许油加热,油温六成热的时候下入五花肉片,小火煸炒出油。

  5. 第5步.爆炒花菜的做法步骤 第5步

    将肉推至一侧,放入青红椒段和蒜片,煸炒出味。

  6. 第6步.爆炒花菜的做法步骤 第6步

    接着放入有机花菜,转大火翻炒片刻。

  7. 第7步.爆炒花菜的做法步骤 第7步

    加入少许盐、生抽翻炒均匀,倒入适量温水煮开后转中火焖煮一会。

  8. 第8步.爆炒花菜的做法步骤 第8步

    花菜煮软后,撒上少许鸡精即可关火。

  9. 第9步.爆炒花菜的做法步骤 第9步

    将黑乐砂锅直接端上桌,就可以开吃了,菜正冒着热气呢。

小贴士

1,花菜配点肥肉炒味道才好。
2,花菜不要切得太碎,否则炒出来没有看相。
3,炒的时候可以加点热水,更快断生。
4,必须选用耐高温,干烧急冷都不破的品质好的砂锅来炒菜,不然砂锅会破,还可能会烫伤人,我用的时干烧急冷都不破的黑乐砂锅,所以没问题。

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