香煎三文鱼

香煎三文鱼的做法
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香煎三文鱼的做法说明

一整块的三文鱼,配饭配面都很香。

香煎三文鱼的食材和调料

三文鱼1块
黑胡椒粉适量
适量
红椒适量
百里香适量
适量
柠檬柠檬汁0.25只

香煎三文鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    三文鱼表面冲洗一下,用厨房纸巾吸干。在没有鱼皮的一面均匀洒上盐,黑胡椒粉和红椒粉,百里香碎。红椒粉,百里香碎没有也可以。黑胡椒和盐是必须的。 盐可以适当的多放些,黑胡椒用现磨的味道更好。红椒粉可以调色加香,基本没有辣味。

  2. 第2步.香煎三文鱼的做法步骤 第2步

    平底锅中放油,小火慢煎。我习惯先煎有鱼皮的一面,观察一下鱼的侧面,看颜色的变化知道鱼熟的程度。发现鱼有大概一半厚度变颜色后,小心用铲子翻面,继续小火慢煎。 火候合适的声音好像煎培根一样,滋啦滋啦,均匀有节奏的响声。如果没怎么有声音是油或者火力不够,声音太大有点爆炸的感觉,请调小火。

  3. 第3步.香煎三文鱼的做法步骤 第3步

    鱼肉一面也煎好后,小心夹出来,鱼的外表已经比较硬了。

  4. 第4步.香煎三文鱼的做法步骤 第4步

    吃之前可以切四分之一个柠檬,在鱼身上挤一些柠檬汁。

小贴士

注意火候,保持观察,不要煎的太老。让中间的鱼肉还有鲜嫩的口感。

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