
| #蔬菜高汤 | |
| 香菜 | 两束 |
| 香菇 | 5只 |
| 胡萝卜 | 1只 |
| 红尖椒 | 1只 |
| #调味汁 | |
| 蒸鱼豉油 | 2汤匙 |
| 老抽 | 1汤匙 |
| 生抽 | 3汤匙 |
| 鱼露 | 2汤匙 |
| 白胡椒粉 | 适量 |
| 糖 | 3茶匙 |
| #食材 | |
| 草虾 | 250克 |
| 蛤蜊 | 100克 |
| 鲜带子 | 100克 |
| #顶端盘饰 | |
| 京葱 | 1根 |
| 生姜 | 1只 |
| 大蒜 | 5瓣 |
| 红尖椒 | 1只 |
| 色拉油 | 2汤匙 |

沸水烫蛤蜊,稍加一些料酒,开口即可。

虾洗净,剪去须脚,开背去沙线。 开水烫一下。

将香菜、香菇、胡萝卜、红尖椒洗净,开水炖15分钟以上,熬出香味,即成蔬菜高汤。

按照“调味汁”用料内容,往蔬菜高汤里依次添加,并搅拌均匀。 过滤,丢弃固体食材,留用调味蔬菜高汤。

海鲜平铺,加蒜泥,加两汤匙蔬菜高汤调味汁。 蒸三分钟。(蒸箱和蒸锅都可以)

京葱、生姜、红尖椒切丝,取适量放在蒸好的海鲜上。

色拉油烧沸,滚油浇在葱姜蒜丝上,呛出香味。
海中宝即为各式海鲜,可根据个人喜好调整种类,如海参等。