准备好所有食材
火龙果打泥,倒入玉米淀粉调匀,倒入200克牛奶中。
小火煮开 煮至没有水分。
也可以用小锅吵干。期间放入适量白砂糖。
炒干后的火龙果汁倒入容器中
同样的方法将牛油果汁液倒入容器中。
放入冰箱冷冻后拿出,切成块状。
最后撒上一些椰肉也可以吃咯!
红心火龙果当中呢含有丰富的花青素,水溶性维生素和膳食纤维。营养价值要高于普通的白心火龙果,味道上甜度也更高。同时也是给宝宝做辅食时调色的天然食材。这道奶冻中的配方奶对于大一点的宝宝可以替换成等量的牛奶,白砂糖的用量我们也可以适量的增减。同时还要注意的是奶冻虽然美味但是也不要贪多哦。
每天一道简单营养的辅食 让宝宝爱上吃饭
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