营养早餐-鸟巢

营养早餐-鸟巢的做法
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营养早餐-鸟巢的做法说明

十分钟的营养早餐,马起来。

营养早餐-鸟巢的食材和调料

土豆一个
胡萝卜半根
面粉两勺
一勺
胡椒粉半勺
鹌鹑若干
番茄酱适量

营养早餐-鸟巢的做法步骤

  1. 第1步.营养早餐-鸟巢的做法步骤 第1步

    土豆胡萝卜去皮,切丝。

  2. 第2步.营养早餐-鸟巢的做法步骤 第2步

    放入碗中。加入盐,胡椒粉,面粉。

  3. 第3步.营养早餐-鸟巢的做法步骤 第3步

    搅拌均匀备用

  4. 第4步.营养早餐-鸟巢的做法步骤 第4步

    准备鹌鹑蛋

  5. 第5步.营养早餐-鸟巢的做法步骤 第5步

    锅内倒油,小火加热,调整型样。

  6. 第6步.营养早餐-鸟巢的做法步骤 第6步

    打入鹌鹑蛋,煎蛋。

  7. 第7步.营养早餐-鸟巢的做法步骤 第7步

    煎至两面金黄。

  8. 第8步.营养早餐-鸟巢的做法步骤 第8步

    装盘,点缀番茄酱。

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