茄汁虾仁炖双豆腐

茄汁虾仁炖双豆腐的做法
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茄汁虾仁炖双豆腐的做法说明

现代人的生活越来越倾向于菜的品种丰富
而不是菜量大!
如何在一餐能尽可能丰富的吃,
尤其家有小朋友!
双豆腐是很好的选择!
嫩豆腐和日本豆腐的融合,
丰富了餐桌,也丰富了口感,
重点是小朋友也可以多添一碗饭~

茄汁虾仁炖双豆腐的食材和调料

豆腐1块
日本豆腐2条
虾仁8个
西红柿若干
淀粉少量

茄汁虾仁炖双豆腐的做法步骤

  1. 第1步.

    日本豆腐切块,两面裹淀粉,用油炸一下,定型,放盘中备用

  2. 第2步.

    嫩豆腐切块,不要太小块,可以开水泡几分钟,定型+去豆腥,不泡当然也可以!

  3. 第3步.

    葱姜切碎备用,起锅热油,放入虾仁,炒红后放入葱姜、料酒,翻炒片刻倒入西红柿酱(西红柿块也可以),最好再放点番茄沙司,放入味极鲜、蚝油、少量水翻炒

  4. 第4步.茄汁虾仁炖双豆腐的做法步骤 第4步

    这时加入两种豆腐,菜铲放平它们,不需频繁翻动,端锅抖锅为好~盐在炖的时候就放足,不要出锅再放,豆腐入味慢

  5. 第5步.茄汁虾仁炖双豆腐的做法步骤 第5步

    咕嘟片刻,尝味,出锅!小朋友可以汤汤豆腐虾仁米饭——拌一拌!

小贴士

1、看很多菜谱说日本豆腐蒸一下再切不容易碎,没时间尝试了,直接裹淀粉炸也是可以的,没有碎!
2、我这的西红柿酱是家里自制的,用夏天的新鲜西红柿,如果你没有,用当季的新鲜番茄做没问题,最好配点番茄沙司,味浓郁!
3、冰箱里搜出来了一点青豆,扔进去凑个颜色也很好哦~

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