一人食

一人食的做法步骤

1. 第1步.

   荷兰豆用水烫一下，捞出

2. 第2步.

   藕切片

3. 第3步.

   胡萝卜切片

4. 第4步.

   南瓜切块，少加些糖，装盘，放进电饭锅里，这样可以一边煮饭，一边蒸南瓜。

5. 第5步.

   热油，加蒜，食材下锅，盐，鸡精，即可