

里脊肉,清水洗净,肥肉和筋膜剔除,切段,最好顺着纹路切,要肉松丝丝效果的就切大点,喜欢碎碎的蓉蓉口感的可以块小点。

叫料酒除血水,开水煮大概5到6分钟,倒掉血水,清水冲洗干净。

再放沸水中,加葱姜蒜和香料,盐,加盖煮20多分钟,以筷子能轻松穿透肉块为宜。

煮好的效果,可以明显看到肉的纹路了

装袋,用擀面杖赶或者肉锤锤,盘后撕成丝状。

撕好后,关键的一步,把肉丝搓,有的方子里在进面包机前搓,可是我发现要想口感好,进面包机前搓一道,面包里里水分散失部分后再搓第二道效果更好。

这是面包机里拿出来的搓的第二次的效果

进面包机果酱功能,根据自己的口味,调整盐和糖的量,然后加生抽适量。 肉少点一次烤制就够了,因为放的肉多,水分散失的慢,所以我果酱功能了两次,图片没处理。

密封保存,早上喝粥,配面包,小零食有了!

摆拍

近照
搓肉的环节很关键,不能偷懒