

银耳用清水泡软,再用剪刀剪成小段!

草莓用盐水浸泡15min,再清水清洗干净!

雪梨削皮,切成小块!

加入冰糖,可不加冰糖,可吃的时候加入蜂蜜!如果是小宝宝(四个月以上)喝,不要加蜂蜜或者冰糖!

放入电炖锅或隔水炖,2小时!女生或者宝宝应该会喜欢这款甜品汤,酸酸甜甜!

成品!
雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌、降低血压和养阴清热的作用!
银耳有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。
草莓具有润肺生津,健脾,消暑,解热,利尿,止渴的功效;主治风热咳嗽,口舌糜烂,咽喉肿毒,便秘,高血压等症。