饮膳养生生理期暖身舒缓红糖姜枣茶

饮膳养生生理期暖身舒缓红糖姜枣茶的做法

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饮膳养生生理期暖身舒缓红糖姜枣茶的食材和调料

太古红糖	6汤匙
带皮生姜	1大块
赞皇蜜枣	100g
农夫山泉矿泉水	1.5L

饮膳养生生理期暖身舒缓红糖姜枣茶的做法步骤

第1步.
蜜枣去核，同生姜一起带皮切片，入陶瓷锅，加红糖及矿泉水，大火煮沸后，转小火熬20分钟，关火。

第2步.
盛出趁热喝哈

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