养生红枣南瓜栗子条

养生红枣南瓜栗子条的做法
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养生红枣南瓜栗子条的做法说明

养生的红枣栗子条,非常适合秋冬滋补,馒头切成条之后也非常适合家里有宝贝的亲们给宝宝当做手指食物,训练精细动作哦。

养生红枣南瓜栗子条的食材和调料

栗子适量
红枣适量
牛奶适量
刀切馒头若干
鸡蛋2个

养生红枣南瓜栗子条的做法步骤

  1. 第1步.养生红枣南瓜栗子条的做法步骤 第1步

    将红枣洗干净去核,栗子去皮,然后放入蒸锅中蒸熟,大枣最好选稍微大一点的枣。

  2. 第2步.养生红枣南瓜栗子条的做法步骤 第2步

    蒸熟后红枣和板栗,加入一些牛奶一起用料理机打成糊状。

  3. 第3步.养生红枣南瓜栗子条的做法步骤 第3步

    锅中加入适量清水煮开,倒入栗子红枣糊,小火煮至浓稠状然后捞出来备用。

  4. 第4步.养生红枣南瓜栗子条的做法步骤 第4步

    将刀切馒头切成约1cm左右的条状,如果家里有小宝宝,大小根据自己宝宝的实际抓握能力来决定

  5. 第5步.养生红枣南瓜栗子条的做法步骤 第5步

    鸡蛋涂抹在馒头上,入烤箱烤180摄氏度烤5分钟

  6. 第6步.养生红枣南瓜栗子条的做法步骤 第6步

    放入预热好的烤箱上下火中层180℃,5分钟左右就可以了,拿出来晾凉,待表皮干了就可以吃啦。

小贴士

这道菜大人小孩都可以吃,如果是给宝宝做的,那么切的条不要太大,在烤箱的时间控制短一点,因为太硬不适合宝宝食用;

馒头烤出来后,蘸上花生酱也是香香哒;

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