把葱切大段,把准备好的调料按比例放入碗中。
带上一次性手套,把调料揉匀,给里脊做个马杀鸡,放入冰箱腌制24小时,腌久一点入味。
放入空气炸锅,需要铺锡纸,180度30分钟,中间翻一次面。出锅凉凉切片,孩子一口气吃了半盘子!