哇这款早餐其实是突发奇想的一次尝试。搜了一下下厨房发现没人发过,于是就成了我的第一个菜谱啦!
真的是简单快手又营养
冬日里一口下去马上就暖洋洋的
就像在和阳光拥抱一样
我话比较多有点唠叨可能没表达清楚步骤总之...
来试试看吧!
准备食材~
热水泡燕麦片
另一个碗打散鸡蛋
倒点牛奶
搅均匀
再加牛奶
再搅均匀
一直重复 直到蛋液变成你喜欢的浓度为止 我通常是大半瓶牛奶加进去
你们有奶锅的用奶锅 我没有... 反正就是加热蛋奶 要一直搅拌噢!别让它们成型了 我要拍照没仔细搅 图上有点成型了 如果觉得温度太高了就关一会儿火 一直到液体变浓稠
开头泡的燕麦滤掉水
把蛋奶倒进去 搅拌均匀 嘿咻嘿咻
按习惯加蜂蜜或炼乳
OK啦 趁热感受一下一口下去暖呼呼的感觉吧🧚♀️
加牛奶的过程
你们不用分次加也可以
只是我怕它搅不均匀
所以一次一次加
泡燕麦片的话
你们也可以倒进蛋奶混合物里一起加热
这个很健康,燕麦片牛奶和鸡蛋,再加一个苹果当早餐完全没问题,都是很营养的东西
你们可以再加点坚果什么的,但我还没试过
什么时候闲下来了我还要尝试一下豆浆燕麦粥,豆浆煮面,蛋奶煮面...希望别是黑暗料理
你们可以赶在我前面哈哈哈哈哈哈