莴笋炒鸡蛋(宝宝辅食12+)

莴笋炒鸡蛋(宝宝辅食12+)的做法
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莴笋炒鸡蛋(宝宝辅食12+)的做法说明

莴苣可以提高人体血糖代谢功能,可以防治贫血、止腹痛、止牙血、通小便、助消化,调节人体内盐平衡……

莴笋炒鸡蛋(宝宝辅食12+)的食材和调料

莴笋半根
鸡蛋2个
少许
适量

莴笋炒鸡蛋(宝宝辅食12+)的做法步骤

  1. 第1步.莴笋炒鸡蛋(宝宝辅食12+)的做法步骤 第1步

    莴苣去皮切丝,准备葱花,鸡蛋打入碗中搅拌均匀

  2. 第2步.莴笋炒鸡蛋(宝宝辅食12+)的做法步骤 第2步

    适量油炒鸡蛋,不流动就可以,然后盛出备用

  3. 第3步.莴笋炒鸡蛋(宝宝辅食12+)的做法步骤 第3步

    热锅上油放葱花爆香后放入莴苣丝,翻炒几下,盖上锅盖闷一会

  4. 第4步.莴笋炒鸡蛋(宝宝辅食12+)的做法步骤 第4步

    莴苣变色后放入鸡蛋,翻炒几下,接着盖上锅盖闷一会

  5. 第5步.莴笋炒鸡蛋(宝宝辅食12+)的做法步骤 第5步

    鸡蛋和莴苣入味后放盐适量

  6. 第6步.莴笋炒鸡蛋(宝宝辅食12+)的做法步骤 第6步

    最后装盘

小贴士

这道菜算是快手菜,所以莴苣丝要细,鸡蛋不要炒太久~吃的就是一个鲜~~我儿子一岁后经常吃这个,他很喜欢哦

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