炖甜汤是既简单又好吃,没有油烟的油腻,各种食物简单处理,就可以有美美的好吃的。美容养颜补补汤😍
【雪蛤炖汤】雪蛤牛奶红枣枸杞
【醪糟鸡蛋牛奶】
【红薯姜丝红糖水】
【银耳莲子桃胶百合枸杞汤】 1.桃胶提前一晚上泡上备用。 2.如果用干银耳,提前2-3小时泡开,鲜银耳直接洗净下锅。 3.银耳桃胶先煮1-1.5小时。 4.把莲子下锅煮30分钟。 5.出锅前10分钟放枸杞和冰糖。 5.百合如果放早了,煮久了会融化到汤里。