花胶螺肉红枣老火汤

花胶螺肉红枣老火汤的做法
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花胶螺肉红枣老火汤的做法说明

非常适合秋冬进补,螺肉是很适合秋冬季节滋阴,花胶是很理想到低脂肪高蛋白食物,主要成分是高级胶原蛋白。

花胶螺肉红枣老火汤的食材和调料

花胶若干
5片
红枣6个
若干
枸杞一把
莲子若干
玉竹若干
百合少量
若干

花胶螺肉红枣老火汤的做法步骤

  1. 第1步.花胶螺肉红枣老火汤的做法步骤 第1步

    将花胶和螺肉浸泡8到12小时,所有材料用量多少根据个人喜好。但不要喧宾夺主。

  2. 第2步.花胶螺肉红枣老火汤的做法步骤 第2步

    将剩余材料洗净,浸泡半小时

  3. 第3步.花胶螺肉红枣老火汤的做法步骤 第3步

    肉类飞出处理,洗净鸡块,放入冷水大火煮开后用冷水洗净。也可用排骨,鱼,鱼需先煎后煮

  4. 第4步.花胶螺肉红枣老火汤的做法步骤 第4步

    将所有材料放入大火中煮开后,小火炖1.5到2小时

小贴士

各项用量请根据个人喜好。

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