健康蔬果吃了吗 ? 吃点蔬菜配个珍青松均衡营养吧！
天天这么早上班来不及做早餐，前一晚就做起来吧！
想吃点东西填饱肚子，又不想油腻腻，来罐色拉吧！
小西红柿洗净切半、生菜洗净切碎、小黄瓜切片再切半、苹果、蛋水煮切丁备用。
里肌肉切丁，水快沸腾前温煮里肌肉，快沸腾前加入蒜风味油提香。
水果醋、蒜风味油、水比例 2:2:1 成色拉酱。
玻璃罐底层色拉酱、第二层水果 (不易腐败物) 、第三层蛋、第四层里肌肉、最上层生菜。
使用前摇一摇罐子，倒出后撒上小磨坊珍青松。
营养丰富的珍青松很适合在色拉使用，可以创造多层次的口感。