继KFC土豆泥，鸡米花后，再来一个不用油炸的鸡腿，努力把你们想做的KFC全部发一遍。
油炸的食物不该出现在餐桌，更不该出现在孩子辅食里。孩子的辅食以蒸、煮、炖为主。
食谱亮点
很简单。拒绝油炸，拒绝复炸油。
YOMA小叮咛
没有过多的调味，家长的鸡腿和宝宝可以分开腌制，宝宝的鸡腿不放盐都可以。
参考月龄：11M+
食材：小鸡腿 4个，柠檬 1片，蒜瓣 2个，淀粉 20克，鸡蛋液 1个，面包糠 20克，盐 2克
鸡腿最厚的部位用刀划两刀。
柠檬汁挤入，蒜瓣拍扁切碎放入。
加少许盐腌制1小时以上。 >>急的话腌制半小时，不急可以放保鲜袋冷藏1夜。家长的可以放些生抽、五香粉等等。
淀粉、蛋液、面包糠依次放好，鸡腿依次在淀粉、蛋液、面包糠里滚一圈。
蛋液。
面包糠里。
滚完最后放烤纸上，准备进烤箱了。烤箱中层 190度 20分钟。
翻面再烤5分钟。
完成。
我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
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