
肥而不腻、瘦而不柴😋
炖煮时间大概50分钟

肉冷水下锅,放入料酒,水开后煮5分钟捞出来,温水洗净。

肉重新放入锅中,加姜片,小火慢慢煸炒至出油,捞出肉控油备用。 别炒太久会硬。

重新起锅,放少许油,将糖化成蜜,小火炒至枣红色,冒绵密的小泡泡,马上离火(糖糊了会苦)加入肉翻炒上色

加入全部炖料翻炒,炒匀后加入开水没过肉(添凉水肉会变硬不那么鲜),放入一块豆腐乳或腐乳汁。 沸腾后改800w火力定时30分钟。 30分钟后,挑出大块调料渣,加入盐再炖20分钟。 开盖,改1200w火收浓汁即可

有砂锅可以转入砂锅炖更好

趁热享用!