#珍妮珍馐#被意面“绑架”的三文鱼肠

#珍妮珍馐#被意面“绑架”的三文鱼肠的做法步骤

1. 第1步.

   准备好材料和份量

2. 第2步.

   三文鱼肠取出室温下解冻

3. 第3步.

   小锅里加入盐烧开水，放入意面煮熟

4. 第4步.

   将一根三文鱼肠切薄片，红色部分就是三文鱼肉，另外2根不用切

5. 第5步.

   意面煮8分钟后关火

6. 第6步.

   意面捞出过凉水

7. 第7步.

   西兰花撕成小朵放入热水中焯熟

8. 第8步.

   西兰花捞出过凉水，防止变色

9. 第9步.

   中火烧热锅，倒5克油，放入2根三文鱼肠

10. 第10步.

    小火煎翻动三文鱼肠煎10分钟，煎到三文鱼肠表面金黄取出

11. 第11步.

    小锅里倒入切片的三文鱼肠翻炒一下

12. 第12步.

    加入煮好的意面

13. 第13步.

    加入20克的香菇酱，继续翻炒防止糊底

14. 第14步.

    加入焯熟的西兰花

15. 第15步.

    所有的食材翻炒1分钟后关火

16. 第16步.

    用芝士片和芝麻装饰三文鱼肠，放上意面摆盘开吃

17. 第17步.

    珍妮珍馐三文鱼肠，好吃，就是这个味儿

18. 第18步.

    整根的三文鱼肠，吃起来更过瘾