凉拌木耳

凉拌木耳的做法
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凉拌木耳的做法说明

木耳有补血、排毒、减肥、防治心血管疾病、排出结石,抗癌的作用。被称为“人体清道夫”😊

凉拌木耳的食材和调料

木耳适量
一个
彩椒半个
彩椒半个
彩椒半个
适量
味精适量
花椒适量
适量
老陈醋适量
生抽适量
芝麻适量

凉拌木耳的做法步骤

  1. 第1步.凉拌木耳的做法步骤 第1步

    木耳泡发,下锅热水焯开,捞出过凉水捞出。

  2. 第2步.凉拌木耳的做法步骤 第2步

    洋葱切丝,姜皮切片。

  3. 第3步.凉拌木耳的做法步骤 第3步

    葱椒油制作:锅中倒油,加入姜皮、洋葱头、葱段、葱叶,小火炒出香味。

  4. 第4步.凉拌木耳的做法步骤 第4步

    加入花椒编香,捞出料倒出油。

  5. 第5步.凉拌木耳的做法步骤 第5步

    红、黄、绿彩椒,分别切成丝,泡水里。

  6. 第6步.凉拌木耳的做法步骤 第6步

    碗里放木耳、盐、味精、糖两勺、老陈醋、洋葱丝、生抽搅拌均匀。 倒入葱椒油,撒上熟芝麻,彩椒点缀就完成啦!😊

小贴士

多炸出的葱椒油,适合做很多种菜,锦上添花呦!😊

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