将桃胶、皂角米泡发12小时,
金耳泡发12小时,银耳泡发三小时
准备枸杞
红枣切碎
桂圆干,冰糖最好用黄冰糖
泡好后清洗干净,撕小块;银耳和金耳炖40分钟后,放入桃胶和皂角米,小火熬1个小时,水一定要多放;最后加入桂圆、枸杞、红枣、冰糖,冰糖化了即可
盛到干净容器中
盛出放冰箱冷藏,每次一小碗,冷热皆可,我更喜欢吃凉的,口感更好😊
满满的胶原蛋白~