《食宪鸿秘》补肺祛湿的薏仁粥

《食宪鸿秘》补肺祛湿的薏仁粥的做法
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《食宪鸿秘》补肺祛湿的薏仁粥的做法说明

《食宪鸿秘》中提到,薏米舂好后,虽然很白净,但中心有坳,坳内麸皮如同梗刺那样粗糙,吃多了损耗元气。所以直接熬煮是不合适的。

《食宪鸿秘》补肺祛湿的薏仁粥的食材和调料

薏米适量
芡实适量
山药适量
大米薏米
适量

《食宪鸿秘》补肺祛湿的薏仁粥的做法步骤

  1. 第1步.《食宪鸿秘》补肺祛湿的薏仁粥的做法步骤 第1步

    薏仁和水同磨,用布过滤,配芡粉,山药乃佳。

  2. 第2步.《食宪鸿秘》补肺祛湿的薏仁粥的做法步骤 第2步

    与梗米各半一起煮粥。

小贴士

《本草纲目》,薏米健脾益胃,补肺清热,祛风胜湿。饮饭食,治冷气。煎饮,利小便热淋。

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