馄钝皮鸡肉蔬菜盒子(烤箱版)

馄钝皮鸡肉蔬菜盒子(烤箱版)的做法
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馄钝皮鸡肉蔬菜盒子(烤箱版)的做法说明

它像饺子,却不是饺子;像大馄钝却不是传统的馄饨。做法创新了一点点,节省时间,适合做早餐,做宝宝点心。10分钟搞好可以等着吃了。
食谱亮点
省时,哪怕早晨起来现做只需要留10分钟给它。加了一点点盐,没有过多调味,由于食材比较丰富,口感一点不差。
YOMA小叮咛
可以蒸、煮、煎、烤,今天用的烤肯定没有蒸和煮时馅那么软嫩,所以注明了12个月以上宝宝食用,10-12个月做好了蒸或者煮即可。
参考月龄:12M+

馄钝皮鸡肉蔬菜盒子(烤箱版)的食材和调料

馄饨皮30张
芹菜4根
胸肉100克
百叶58克
黄瓜45克
胡萝卜50克
1/4个
鸡蛋1个

馄钝皮鸡肉蔬菜盒子(烤箱版)的做法步骤

  1. 第1步.馄钝皮鸡肉蔬菜盒子(烤箱版)的做法步骤 第1步

    食材:馄饨皮30张 芹菜 4根,鸡胸肉 100克,百叶 58克,黄瓜 45克,胡萝卜 50克,洋葱 1/4个,鸡蛋1个

  2. 第2步.馄钝皮鸡肉蔬菜盒子(烤箱版)的做法步骤 第2步

    胡萝卜切丁,黄瓜切丁,百叶切丁,芹菜切碎。

  3. 第3步.馄钝皮鸡肉蔬菜盒子(烤箱版)的做法步骤 第3步

    洋葱切丁,鸡胸肉剁碎,加入1个鸡蛋搅匀。1岁以上可以根据需要少加盐。 >>还可以让最终的馅更湿润,多加一步:鸡肉剁好后,先打一个鸡蛋进去,顺时针搅拌,让鸡肉吃饱蛋液最终馅会更湿润。混合的时候再打一个鸡蛋。

  4. 第4步.馄钝皮鸡肉蔬菜盒子(烤箱版)的做法步骤 第4步

    馄饨皮展开,在半边放上鸡肉蔬菜馅,抹一圈水。

  5. 第5步.馄钝皮鸡肉蔬菜盒子(烤箱版)的做法步骤 第5步

    合起来捏紧。

  6. 第6步.馄钝皮鸡肉蔬菜盒子(烤箱版)的做法步骤 第6步

    用勺子在两边压出花纹。我们这里的馄饨皮都是这样梯形的,很多地方都是正方形。

  7. 第7步.馄钝皮鸡肉蔬菜盒子(烤箱版)的做法步骤 第7步

    全部裹好煮、蒸、煎、烤都可以。考虑到煮、蒸、煎你们常用也会,今天来个烤。放烤纸上,刷一层蛋液。

  8. 第8步.馄钝皮鸡肉蔬菜盒子(烤箱版)的做法步骤 第8步

    撒点芝麻,烤箱中层180度15分钟。

  9. 第9步.馄钝皮鸡肉蔬菜盒子(烤箱版)的做法步骤 第9步

    出炉啦,表皮是很脆的,像在吃饼的脆皮,但饼的脆皮通常很多油,这个无油哦,做手指食物很好抓捏。因为蔬菜颗粒并不小,还加了点盐,建议12个月以上宝宝食用。

小贴士

我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
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