功效减肥瘦身、促进消化、预防癌症、活化肌肤、延缓衰老
一、泡菜坛清洗干净,晾干水分。
二、把盐、花椒、八角、桂皮、香叶放入锅中。
三、大火煮开后,关火,自然晾凉。
四、蔬菜洗净,去处杂质,切为条状,沥干。
五、把切好的蔬菜放入泡菜坛中,用手把蔬菜压实。
六、倒入晾凉的调料水,没过蔬菜。
七、盖好泡菜坛的盖子,水槽内加满水。
调料:泡菜盐适量、白酒五十克、花椒粒五克、桂皮五克、八角四克、香叶两克、白砂糖十五克。