西红柿鸡蛋魔芋面 300 calories

西红柿鸡蛋魔芋面 300 calories的做法
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西红柿鸡蛋魔芋面 300 calories的做法说明

减肥,低脂
约300cal ,23g protein,32g carbs, 7g fat

西红柿鸡蛋魔芋面 300 calories的食材和调料

魔芋220g/40cal
西红柿1个/ 33cal
什锦蔬菜150g/57cal
鸡蛋1个/76cal
味曾1汤匙/10g
香油两滴
适量
适量
适量
适量

西红柿鸡蛋魔芋面 300 calories的做法步骤

  1. 第1步.

    炒鸡蛋出锅

  2. 第2步.

    炒葱,什锦蔬菜,西红柿

  3. 第3步.

    面沥干放入锅中

  4. 第4步.

    蕃茄酱,味曾,盐,糖,醋,香油 等混合倒入锅中

  5. 第5步.

    倒入炒好的鸡蛋

  6. 第6步.

    收汁出锅

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