🌾红豆中含有丰富的赖氨酸和维生素E,有助于生长发育;芋头中维生素的种类非常多,有维生素A、B族维生素、维生素C和叶酸、烟酸,能提高宝宝的免疫力
准备食材
红豆提前浸泡八个小时以上
芋头切小块
起锅煮红豆,一次性加足水
煮至稍软烂的时候,加入芋头,煮至红豆和芋头完全软烂即可
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