南瓜可以暖胃，所含有的果胶有解毒作用，能保护胃黏膜，帮助消化，而其丰富的锌对促进生长发育非常有益；还可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等，以及增强肌体免疫力，改善冬燥症状。
南瓜含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙等成分，能够润肺益气、化痰排脓、止咳喘，也非常适合宝宝在咳嗽不止时作为食疗饮用。
适合6个月宝宝食用
食材准备。 小南瓜一个，鸡蛋一颗
南瓜顶部切开， 鸡蛋留蛋黄备用
将南瓜去籽，热水上锅蒸5分钟左右取出。
将蒸的半熟的南瓜四周的果肉挖出， 底部的少挖一些。
将蛋黄， 南瓜肉放入料理机加入适量的纯净水一起搅打成泥
搅打好了的南瓜蛋汁直接倒入南瓜中
倒入南瓜蛋汁之后盖上盖子上锅蒸10-15分钟。
蒸好之后放温就可以给宝宝吃啦
漠漠，国家公共营养师，国家高级育婴师，创建辅食直播微课堂，周一到周五每天教做一款宝宝辅食，有兴趣的宝妈可以扫描二维码加入
营养小知识
南瓜中含有的丰富的南瓜多糖。它是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，对免疫系统发挥多方面的调节功能。同时南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进宝宝的骨的发育具有重要生理功能。