将常用的精米改为糙米并且将选用瘦牛肉,适合健身人群喔
糙米加入八角,中火炒5-6分钟
将米打成粗粉
牛肉切块
加入调料
加入米饭拌匀
红薯切块垫底并铺上粉蒸肉,上锅蒸30分钟即可
出锅时可按喜好加入蒜泥或葱花